Par Chris Hart
Tout récemment, j’ai surpris mon mari tricher! Cela signifie qu’il ne peut pas le nier, mais comment puis-je faire face à toute la douleur et l’humiliation? Est-ce que je vais arrêter de me souvenir de ce qui s’est passé ? Ou arrêter de me sentir en colère ?
Comment puis-je pardonner quelqu’un qui m’a fait si mal? Et est-il même possible de continuer avec une relation après une telle trahison?
Oui, le pardon est possible, même si vous allez construire une toute nouvelle relation parce que votre ancienne, innocente et confiante nature est partie. Ce sera difficile, mais vous pourriez vous retrouver dans une meilleure union, sur une base plus solide.
Vous pouvez commencer par laisser tomber tout le blâme. Je sais que ce sera difficile, mais des accusations constantes rendent le progrès impossible. Il n’y a généralement pas de réponse simple à la question de savoir pourquoi quelqu’un a été infidèle.
Assurez-vous que votre mari comprend comment vous vous sentez, et parlez à travers l’infidélité calmement. Vous avez probablement déjà crié à ce sujet, mais maintenant vous devez comprendre.
Demandez ce qui s’est passé, bien qu’il ne le sache pas vraiment. Commencez à discuter de la façon dont vous pouvez éviter l’infidélité à l’avenir parce que c’est la seule façon que vous pouvez restaurer la confiance dans votre relation.
L’infidélité se produit souvent quand un couple cesse de prêter attention l’un à l’autre. Les conversations deviennent des listes de choses à faire, les problèmes restent non résolus et vous n’êtes ensemble que lorsque vous êtes fatigué et irritable. Il y a des critiques sans fin, peu d’affection, et pas d’intimité réelle.
Prenez donc le temps de parler, même si vous convenez qu’à l’avenir, vous serez entièrement honnêtes les uns envers les autres. Ne pas éviter les questions difficiles, parce que ce faisant, qui construit des frustrations et le ressentiment, et une affaire suit bientôt.
Stimulez votre vie sexuelle, parce que si l’intimité manque, alors l’infidélité est inévitable. Rassurez-vous constamment de votre amour et de votre engagement, même si cela semble un peu creux en ce moment. Les couples qui se sentent en sécurité s’égarent rarement.
Il est important de noter que vous devez pardonner à votre mari si vous devez rester ensemble. Ce n’est pas comme pardonner ce qu’il a fait, parce que pardonner est pour vous, pas lui. Sinon, votre amertume vous déchirera.
Le pardon prend du temps et comprend aussi le fait de vous pardonner d’avoir peut-être affaibli votre mariage en vous enterrant dans votre carrière, par exemple, ou les besoins de vos enfants.
La douleur va-t-elle disparaître ? Oui, mais lentement. Progressivement, votre relation se sentira moins fragile, une confiance nouvelle et plus robuste se développera, et il y aura de bons moments à nouveau. Vous réaliserez alors que vous vous dirigez vers un avenir plus heureux, plus fidèle.
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