TRibo Sagesse Matin : Poser une ambiance positive pour la journée Commencez votre journée par une prière, une méditation ou une réflexion tranquille. Buvez de l’eau avant votre café. Écrivez une chose pour laquelle vous êtes reconnaissant(e). Faites un peu de mouvement, même si c’est simplement une courte étirette. Dites quelque chose de gentil à vous-même. Profitez de la lumière ...