MCT lwil oliv (trigliserid chèn mwayen) se yon kalite asid gra satire ki gen yon pakèt benefis sante, ki soti nan amelyore fonksyon mantal pou ede nan pèdi pwa. Li sòti nan lwil kokoye epi li konsidere kòm yon grès ki an sante ki fasil absòbe kò a. Nan pòs blog sa a, nou pral diskite sou diferan kalite lwil MCT, benefis sante yo, ak fason yo sèvi ak yo.
Ki sa ki MCT lwil oliv (lwil kokoye)?
MCT lwil oliv se yon kalite asid gra satire ki sòti nan lwil kokoye. Li gen trigliserid mwayen chèn (MCT) ki fasil absòbe kò a epi yo metabolize byen vit nan enèji. Se poutèt sa, yo se yon bon sous enèji epi yo ka kontribye nan yon vi ki an sante. Yo konnen tou MCT yo gen pwopriyete anti-enflamatwa, ki ka ede diminye enflamasyon nan kò a.
MCT lwil oliv konpoze de asid caprylic (C8), asid capric (C10) ak asid laurik (C12). Fòm ki pi komen nan lwil MCT se lwil kokoye, ki gen anpil asid laurik. Lòt sous MCT yo se lwil oliv palmis ak bè.
Benefis sante MCT lwil oliv
MCT lwil oliv gen anpil benefis sante. Li te montre ede pèdi pwa, amelyore fonksyon mantal ak diminye enflamasyon. Li ka ede tou sipòte yon sistèm iminitè ki an sante epi redwi risk sèten maladi.
MCT lwil oliv ka ede ak pèdi pwa nan ogmante metabolis ak diminye apeti. Li te montre diminye depo grès nan kò a epi ede boule grès. Li ka ede tou kwape anvi ak kontwole grangou.
MCT lwil oliv yo te montre tou amelyore fonksyon mantal. Li ka ede amelyore memwa epi redwi risk pou maladi alzayme a. Li ka ede tou amelyore konsantrasyon.
MCT lwil oliv gen pwopriyete anti-enflamatwa, ki ka ede diminye enflamasyon nan kò a ak diminye risk pou yo sèten maladi. Li ka ede tou sipòte yon sistèm iminitè ki an sante epi redwi risk pou enfeksyon.
MCT lwil kont maladi alzayme a
MCT lwil oliv yo te etidye pou potansyèl li yo diminye risk pou maladi alzayme a. Etid yo montre ke MCT yo ka ede diminye enflamasyon nan sèvo a ak amelyore memwa. Yo ka ede tou redwi risk pou yo devlope maladi alzayme a lè yo diminye akimilasyon beta-amyloid, yon pwoteyin ki asosye ak maladi alzayme a.
MCT lwil oliv pou rejim keto a
Lwil MCT kapab tou itilize pou sipòte yon rejim ketogenic. Yon rejim ketogenic se yon rejim alimantè ki gen anpil grès ak ba-karb ki itilize pou ede pèdi pwa ak amelyore sante an jeneral. MCT lwil ka ede ogmante kapasite kò a pou boule grès ak diminye grangou ak anvi. Li ka ede tou redwi risk pou yo devlope dyabèt tip 2 ak lòt maladi metabolik.
MCT lwil oliv pou otis
MCT lwil oliv tou te etidye pou potansyèl li yo ede otis. Etid yo montre ke MCT yo ka ede amelyore fonksyon mantal ak diminye sentòm otis yo. Yo ka ede tou diminye enflamasyon nan sèvo a, ki ka ede diminye risk pou yo devlope otis nan kèk moun.
Diferan kalite lwil MCT
MCT lwil oliv vini nan diferan fòm. Fòm ki pi komen se lwil kokoye, ki gen anpil asid laurik. Lòt fòm lwil MCT yo se lwil oliv palmis ak bè.
Lwil kokoye se fòm ki pi popilè nan lwil MCT paske li pi disponib ak abòdab. Li se tou fòm ki pi nourisan nan lwil MCT ak youn nan nivo ki pi wo nan asid laurik.
Lwil oliv palmis se yon lòt fòm lwil oliv MCT ki soti nan pye palmis la. Li se yon ti kras pi chè pase lwil kokoye men li toujou yon bon sous MCT.
Bè se yon lòt fòm lwil MCT. Li fèt ak lèt bèf e li gen yon gwo kontni asid laurik. Bè se fòm ki pi chè nan lwil MCT, men tou ki pi nourisan.
Ki jan yo sèvi ak lwil MCT
MCT lwil oliv ka itilize nan yon varyete fason. Li ka ajoute nan fwete ak tranbl, itilize pou kwit manje ak boulanjri, oswa pran kòm yon sipleman.
Lè w ajoute lwil MCT nan fwete ou ak tranbleman, li enpòtan pou w kòmanse ak yon ti kiyè epi ogmante kantite lajan an sou tan. Sa a pral evite nenpòt malèz dijestif.
Lwil MCT ka itilize tou pou kwit manje ak boulanjri. Li ka ranplase lòt lwil pou kwit manje epi yo ka ajoute nan asyèt pou yon ogmantasyon siplemantè nan grès ki an sante.
MCT lwil oliv ka pran tou nan fòm sipleman. Li disponib nan fòm kapsil, likid ak poud.
Ki kote pou jwenn lwil MCT
MCT lwil oliv lajman disponib nan magazen manje sante, sou entènèt, ak nan kèk boutik makèt. Li enpòtan pou li etikèt pou asire w ke lwil MCT soti nan lwil kokoye oswa lòt sous natirèl. Li enpòtan tou pou asire ke lwil MCT a gratis nan aditif, préservatifs ak file.
konklizyon
MCT lwil oliv se yon kalite asid gra satire ki ka gen yon pakèt benefis sante. Li te montre ede pèdi pwa, amelyore fonksyon mantal ak diminye enflamasyon. Li ka ede tou sipòte yon sistèm iminitè ki an sante epi redwi risk sèten maladi. MCT lwil oliv lajman disponib nan magazen manje sante, sou entènèt, ak nan kèk boutik makèt. Li enpòtan pou li etikèt pou asire w ke lwil MCT soti nan lwil kokoye oswa lòt sous natirèl.
MCT lwil oliv jeneralman konsidere kòm san danje, men li ka lakòz kèk malèz dijestif nan kèk moun. Li enpòtan pou kòmanse ak ti dòz epi piti piti ogmante kantite lajan an sou tan. Si w ap konsidere pran lwil MCT, li enpòtan pou pale ak doktè ou pou detèmine si li bon pou ou.
Lè w ajoute lwil MCT nan rejim ou an, ou ka fè eksperyans benefis yo pwisan ak remèd nan grès sante sa a. Kit ou itilize li pou pèdi pwa oswa sante mantal, lwil MCT ka yon gwo adisyon nan woutin chak jou ou.
C8 MCT lwil ki soti nan 100% pi bon kalite lwil oliv kokoye asid caprylic 500ml – san odè ak san gou.
karakteristik
- Pi lwil oliv C8 MCT nan yon sifas vè ki pwoteje limyè ak bec. Te fè soti nan lwil kokoye natirèl san grès palmis.
- Boutèy an vè 500ml pou pi bon kalite lwil oliv C8 pou pwoteje kont limyè pou chèn chèn asid gra yo pa kase.
- Lwil MCT transparan, san odè ak san gou pou konplete yon rejim ketogenic oswa paleo.
- Apwopriye pou kafe Bulletproof oswa pou nitrisyon ketogenic. 100 pousan C-8 asid gra (asid caprylic).
- Fasil nan dòz ak versatile, pa egzanp. pou kafe, bwason oswa salad.
Comments are closed.