Je suis toujours fascinée par les liens, les connexions entre les choses. Pour moi, chaque chose est connectée à une autre et s’imbrique dans un tout qui a pleinement tout son sens. J’observe le monde à l’extérieur et j’observe mon monde intérieur depuis de longs mois et je vois tellement de similitudes, de liens entre moi et l’univers qui m’entoure. Ce que je découvrais dehors durant mes voyages, je le découvre au fil de mon introspection, dans mon voyage sensoriel des parties subtiles de mon corps-esprit.
Comme j’aurais voulu être une exploratrice miniature pour pouvoir voyager à travers mon univers intérieur comme dans le dessin animé « II était une fois la vie » qui passait à la télé quand j’étais petite. Un dessin animé tellement éducatif et passionnant sur toute la biologie humaine… J’aurais aimé aller voir mes muscles, mes cellules, mes macrophages, mes neurones dans mon cerveau, aller décrypter tout ce monde extraordinaire qui se cache sous notre peau et qui nous protège et veille sur nous.
La peau est l’organe qui relie le monde extérieur et notre monde intérieur. Lorsque je ressens pleinement mon corps immobile, et que je me plonge dans le ressenti et dans l’éveil de mes sens, alors il se passe quelque chose de magique, je sens que je m’enfonce et je me retire dans une autre dimension moins grossière, plus subtile, et je ressens quelque chose de vibrant qui circule en moi.
A l’intérieur, nous avons 70% d’eau, nous avons de l’air qui circule partout, nous avons des espaces vides qui se remplissent d’eau et d’air, nous avons des parties solides comme la terre (nos os, la chair), nous avons le feu dans les organes de digestion pour transformer les aliments en énergie qui nourrit chaque cellule de notre corps et nous avons des milliards de cellules qui nous maintiennent en vie. Notre esprit est traversé par des milliers de pensées chaque jour, des émotions, des sentiments.
L’être humain est une merveilleuse « usine naturelle » à énergie. Notre organisme veille sur nous et se renouvelle continuellement grâce aux éléments naturels qu’on lui apporte et à l’air qu’on respire (d’où l’importance de leur qualité). Nous sommes la Nature, nous sommes la vie même, et nous sommes en perpétuel mouvement et en perpétuel changement. Rien n’est immobile dedans, ça travaille, ça transforme, ça répare et ça crée de l’énergie pour nous permettre de nous mettre en mouvement, de marcher, de danser, de créer, de vivre, d’évoluer. Faisons confiance à nos ressources et à notre organisme et prenons soin de lui pour la durée de notre vie.
Coach Rachel
Infos sur http://yogadusoi.com
Comments are closed.