Les calculs rénaux ou « pierres aux reins », sont des cristaux durs qui se forment dans les reins et peuvent entraîner de vives douleurs « Quelles sont les potentielles victimes ? »
Les personnes exposées sont plus les hommes que les femmes et les personnes vivant dans des pays au climat chaud et sec ou qui travaillent dans des environnements très chauds (dans des cuisines commerciales par exemple), en raison du risque plus élevé de déshydratation.
- Pour les personnes qui font de l’hypertension, cela double le risque de calcul rénal 2.
- Les personnes atteintes de diabète de type 2.
- Les personnes souffrant d’obésité.
Les personnes souffrant de certaines maladies métaboliques, comme la cystinurie (trop de cystine dans l’urine), la maladie coeliaque, l’hyperoxalurie (trop d’oxalate dans l’urine), l’hypercalciurie (trop de calcium dans l’urine), l’acidose tubulaire rénale (qui cause une urine très acide) ou l’hyperparathyroïdie.
- Les personnes sujettes aux crises de goutte.
- Les personnes qui ont des infections urinaires à répétition.
- Les personnes atteintes d’une maladie inflammatoire de l’intestin, comme la maladie de Crohn, qui augmente l’absorption d’oxalate.
- Comment prévenir le risque ?
Boire peu diminue le volume d’urine, donc concentre les sels dans l’urine et augmente le risque de cristallisation ; donc il faut boire suffisamment d’eau. La sédentarité. Le manque d’activité physique provoque une perte graduelle de la masse osseuse, donc la libération du calcium ; donc bougez suffisamment et adaptez une pratique sportive.
La prise de certains médicaments. Prendre des diurétiques (dont le triamtérène) ou des antiacides à base de calcium, par exemple, peut faire augmenter le risque de souffrir de calculs rénaux ; évitez les médicaments diurétiques. Les sulfamides et certains antiviraux comme l’indinavir augmentent également les risques de lithiase. Les personnes à risque devraient s’informer auprès de leur médecin ou de leur pharmacien au sujet de leur médication.
Une alimentation très salée ou très riche en sucres. Une alimentation comportant un excès de protéines. Les protéines augmentent les taux de calcium, d’oxalate et d’acide urique dans l’urine, et diminuent le taux de citrate.
Cependant, si la quantité quotidienne de protéines est adéquate, qu’elles soient d’origine animale ou végétale, celles-ci n’influent pas sur le risque de calculs rénaux. Une alimentation carencée en calcium. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, le calcium d’origine alimentaire (produits laitiers, poissons en conserve avec les arêtes, fruits, légumes verts, légumineuses, noix) exerce un effet protecteur contre les calculs rénaux … Les compléments alimentaires concentrés en minéraux sans prescription peuvent être dangereux.
posted by : kongolisolo
