Voici pourquoi vous devriez consommer régulièrement du safran

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Par TRiboLAND avec Lifestyle Desk

La consommation de safran est très bénéfique pour la santé. L’épice est souvent consommée avec du lait et est de couleur rouge foncé. Lorsqu’il est dissous dans de l’eau ou du lait, le safran devient jaune foncé.

Il a un goût amer, piquant et un arôme fort. Selon l’Ayurveda, le safran est considéré pour éliminer le dosha Vata, Kapha et Pitta. C’est l’une des épices les plus chères, qui est produite au Cachemire.

Non seulement le safran rehausse la saveur des aliments, mais il contribue également à atténuer divers problèmes de santé.

Améliore le niveau de testostérone

Sa consommation régulière élimine la faiblesse physique chez les hommes et équilibre également les hormones. Le safran contribue également à réduire le risque de dysfonction érectile chez les hommes.

Le safran est riche en vitamine C et en sélénium, qui aident à améliorer la qualité du sperme. L’épice a été connue pour bénéficier dans le problème de l’éjaculation prématurée car il augmente le niveau de testostérone dans le corps.

Beaucoup d’hommes sont témoins du défi de faibles niveaux de testostérone en raison du stress mental. Consommer du safran peut aider dans cette situation car il réduit le stress. Le safran peut également aider les hommes à surmonter le problème des émissions nocturnes.

Aide à soulager les douleurs menstruelles

Le safran aide à améliorer l’intimité sexuelle chez les femmes et offre également un soulagement des crampes menstruelles et du syndrome prémenstruel.

Garde ton visage brillant

Le safran est riche en vitamines et en antioxydants, qui sont tous deux bons pour la peau. Ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires aident à la prévention de l’acné. Le safran aide également à réduire les imperfections sur le visage. Vous pouvez créer une pâte de safran en la trempant dans l’eau et en ajoutant deux cuillères de curcuma à la solution. Appliquez régulièrement cette pâte sur le visage pour une peau saine et éclatante.

(Avertissement : Les conseils de santé partagés dans cet article sont basés sur des pratiques courantes et des connaissances générales. Les lecteurs sont invités à consulter un médecin avant de les suivre à la maison.)

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